• Was ist Selbstwertgefühl?
• Hoher Selbstwert
• Geringer Selbstwert
• Wie kann man das Selbstwertgefühl verbessern?
• Selbstwertgefühl und Jugend

Wir erklären, was Selbstwertgefühl ist und welche Arten von Selbstwertgefühl es gibt. Wie kann man das Selbstwertgefühl verbessern? Selbstwertgefühl in der Jugend.

Es ist die Bewertung, die wir normalerweise von uns selbst vornehmen.

Was ist Selbstwertgefühl?

Das Selbstwertgefühl ist bekannt als eine Reihe von Wahrnehmungen, Bewertungen und Wertschätzungen, die eine Person in Bezug auf sich selbst oder die von ihr ausgeübten Tätigkeiten hat. Dies kann sich auf Ihre ganze Person, Ihre Arbeit oder Ihr körperliches Erscheinungsbild usw. konzentrieren. Es ist die Bewertung, die wir normalerweise von uns selbst vornehmen.

Alle Personen sie haben eine mentale Vorstellung davon, wer sie sind, wie sie aussehen, worin sie gut und was schlecht sind und wie sie von anderen wahrgenommen werden. Ob das oder nicht Bezeichnung Was wir aus uns selbst machen, ist die Wahrheit, dass es in der Kindheit geformt wird und unsere Beziehung zu uns selbst darauf beruht: das Selbstwertgefühl.

Selbstwertgefühl ist ein wichtiges Konzept innerhalb der Disziplinen der Psychologie und das Bildung, so sehr, dass seine Definition regelmäßig von dem bevorzugten psychologischen Ansatz abhängt. Beispielsweise hat der Psychologe Abraham Maslow, Schöpfer der berühmten Pyramide der Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse, in seine Theorie eine ganze Sprosse der Pyramide für "Selbstwertbedürfnisse" wie Akzeptanz, Vertrauen, Erfolg oder ich respektiere.

Was die meisten Lehren Psychologisch ist jedoch, dass das Selbstwertgefühl ein zentraler Wert in unserer Beziehung zu anderen ist, da jeder die Menge an Liebe oder im Gegenteil die Formen des Missbrauchs zugibt, die er verdient. Das Selbstwertgefühl hätte zudem seinen Ursprung in unserer väterlichen Beziehung, da die Zustimmung des Vaters und der Mutter der Schlüssel zu einem Persönlichkeit in Zukunft gesund.

Hoher Selbstwert

Von hohem Selbstwertgefühl (oder auch „positiv“ oder „korrekt“) sprechen wir im Allgemeinen, wenn die Person folgende Persönlichkeitsmerkmale aufweist:

• Selbstvertrauen. Die Person kennt und akzeptiert ihre Werte und ist bereit, für sie zu kämpfen, obwohl er auf Widerstand stößt. Gleichzeitig ist er in der Lage, etwas an ihnen zu ändern, wenn ihm die Erfahrung sagt, dass sie falsch lagen.
• Annahme. Der Mensch akzeptiert sich so wie er ist, was nicht bedeutet, dass er nicht versucht, Ängste zu überwinden, Böses zu besiegen Gewohnheiten oder sich ändern, aber Sie fühlen sich nicht schuldig, weil Sie so sind, wie Sie sind oder dass Ihre Denkweise anderen nicht angemessen erscheint.
• Selbsteinschätzung. Die Person hält sich für mäßig fähig, bietet anderen etwas an und verhält sich zu ihnen unter Bedingungen von Gleichstellung und von Würde.
• Hingabe. Er ist in der Lage, bestimmte Aktivitäten zu genießen und sich seiner eigenen Existenz zu erfreuen, was nicht bedeutet, dass er in einem Zustand ständiger Freude lebt. Sie können traurig oder glücklich sein, wie jeder andere auch, aber angesichts äußerer Reize oder Situationen.

Geringer Selbstwert

Umgangssprachlich sprechen wir von „geringem“ Selbstwertgefühl (in anderen Terminologien: „falsch“), wenn Menschen eines der folgenden Merkmale aufweisen: Verhaltensweisen:

• Ständige Selbstkritik. Die Person bleibt in einem fortwährenden Zustand der Unzufriedenheit, verringert sich oder sieht die negative Seite von allem, was sie tut oder empfängt.
• Überempfindlichkeit gegenüber Kritik. Die Person duldet Kritik wenig und ist feindlich gegenüber denen, die sie in Frage stellen, und ist leicht zu ärgern.
• Zwanghaftes Verlangen zu gefallen. Die Person stellt die anderer über ihre eigenen Bedürfnisse, um ihre Zustimmung zu erhalten, und kann nicht nein sagen.
• Perfektionismus Der Mensch verlangt von sich, Dinge perfekt zu machen, was oft unmöglich ist, und der kleinste Misserfolg stellt für ihn eine Katastrophe dar.
• Ständige Schuld. Die Person ist nicht in der Lage, Fehler zu vergeben und wird für immer dafür verurteilt.
• Verteidigung. Die Person reagiert auf das Leben wie unter einem ständigen Angriff und ist nicht in der Lage, der Lebensfreude oder dem Glück vollständig zuzustimmen.

Wie kann man das Selbstwertgefühl verbessern?

Einige einfache Tipps, um das Selbstwertgefühl zu verbessern, sind:

• Vermeiden Sie Vergleiche. Verstehe, dass jeder mit seinem Los tut, was er kann.
• Sei realistisch. Hinsichtlich Tore Vorschläge (die erreichbar sind und kurz- und mittelfristig besser sind), sondern auch auf die Mängel und Tugenden (nicht vergrößern oder verkleinern).
• Mache Frieden. Mit der Vergangenheit und den gemachten Fehlern, mit dem erlittenen Schaden oder mit dem, was verloren ging. Loslassen ist unabdingbar, um in der Gegenwart zu leben.
• Verteidige deine eigenen. Geben Sie nicht den Bitten anderer nach, die dem widersprechen, was wir wollen oder wollen, oder geben Sie nicht auf, was wir suchen, nur um die Zustimmung anderer zu erhalten. Ihr eigenes ist das Wichtigste.

Selbstwertgefühl und Jugend

Die Pubertät ist ein Stadium tiefgreifender körperlicher und geistiger Veränderungen im menschliches Wesen, deren Einfluss auf das Selbstwertgefühl bei der Konstruktion des Erwachsenen entscheidend sein kann.

Diese Überzeugung hat Schulen und Pädagogen auf der ganzen Welt dazu veranlasst, sensible Themen der Belästigung oder Mobbing, sowie emotionale und sexuelle Aufklärung, in der Population Jugendlicher, da er in Bezug auf das Selbstwertgefühl am sensibelsten und verletzlichsten ist.