- Was ist Körperkultur?
- Körperkultur in Verbindung mit Freizeit
- Körperkultur in Verbindung mit Bildung
- Körperkultur in Verbindung mit sportlichen Wettkämpfen
- Körperkultur in Verbindung mit Gesundheit
Wir erklären, was Körperkultur ist und welche Bedeutung dieser Lebensstil hat. Darüber hinaus seine Vorteile in verschiedenen Bereichen.
Was ist Körperkultur?
DerKultur bezieht sich auf einstellen des Wissens, Überzeugungen und Verhaltensweisen sozialer Gruppen, die verwendet werden, um zu kommunizieren, sich zu unterscheiden und ihre kollektiven Bedürfnisse zu befriedigen.
Körperkultur ist der Teil dieser Kultur, der aus der Anwendung von Methoden die auf die körperliche Betätigung des Personen; alles, was mit der körperlichen Aktivität von zu tun hat Menschen, unabhängig von der Absicht, mit der es entwickelt wurde.
Es umfasst alle Kontexte, in denen die kulturelle Manifestation der Sport. Im Folgenden wird dann innerhalb dieser Kategorie die körperliche Betätigung unter verschiedenen Umständen beschrieben.
Körperkultur in Verbindung mit Freizeit
Während der gesamten Geschichte, Mann brauchte Freizeiträume in seinem Leben, wo er die Aktivität ausüben soll, für die er sich freiwillig entscheidet, um eine Art von Vergnügen zu genießen, und in diesem Sinne hat es drei Funktionen:
- Pause von obligatorischen Aktivitäten.
- Spaß.
- Entwicklung von Persönlichkeit.
Die Körperkultur erfüllt all diese Funktionen, denn die Manifestation des Sports in der Freizeit ist durch abspielen. Damit werden nicht nur einige Körperfunktionen zum Laufen gebracht, sondern es gibt auch eine Erkenntnis der Person, indem eine Reihe von gesunden Ziele mit einer anderen Person unter Anwendung bestimmter Regeln.
Körperkultur in Verbindung mit Bildung
Das am weitesten verbreitete Konzept der Körperkultur bezieht sich auf die Bildung; so sehr, dass Körperkultur oft mit Sportunterricht verwechselt wird, was der Prozess ist, den sie zu entwickeln versucht Fähigkeiten Motor und Koordinierung, sowie die Freude an der Teilnahme an solchen Aktivitäten zu fördern (die sich später im Freizeitsport manifestieren kann).
In den Bildungsprogrammen aller Länder wird dem Sportunterricht Bedeutung beigemessen, da er für die Erhaltung der Gesundheit, für die Toleranz andererseits auch im Unterschied und zur Entwicklung eines aktiven Lebens im Gegensatz zur sitzenden Lebensweise.
Körperkultur in Verbindung mit sportlichen Wettkämpfen
Der rein sportliche Teil der Körperkultur ist der, der mit regelmäßigem Üben und evtl Kompetenz sportlich. Je nach Geschmack und Möglichkeiten der Menschen, in der Regel mit einem aus der Freizeit stammenden Beginn, perfektionieren sie sich allein oder im Team in der Ausübung eines Sports oder einer körperlichen Kunst (in denen neben der individuellen Verbesserung auch Fortschritte Gemeinschaftspraxis).
Diese Verbesserung wird als Training bezeichnet und orientiert sich normalerweise an einer Wettkampfpraxis, die regelmäßig durchgeführt wird. Wenn die Leistung gut ist, wird schließlich die Professionalität, in dem Sport zu einer Lebenseinstellung wird.
Körperkultur in Verbindung mit Gesundheit
Körperliche Bewegung ist ein Mittel zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Körperliche Anstrengung verbrennt Kalorien, anstatt sie im Körper zu speichern, ein gesundes Gewicht zu halten und tendenziell zu reduzieren Übergewicht und das Fettleibigkeit.
Darüber hinaus hilft es, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken und gleichzeitig den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten. In Bezug auf die psychische Gesundheit lindert es Stress und verbessert die psychische Gesundheit, erhöht die Selbstachtung und er ist ein Geselliger.
Auf diese Weise integriert das Konzept der Körperkultur alle Erscheinungsformen körperlicher Anstrengung.Sport ist eine der wichtigsten kulturellen Handlungen unserer Zeit und muss als solche verstanden werden, um die Auswirkungen zu verstehen, die er sowohl individuell als auch kollektiv hervorruft.