Wir erklären, was das Mandala ist, seine Eigenschaften, welche Arten es gibt und seine therapeutischen Vorteile. Auch Mandalas zum Ausmalen.
Was ist das Mandala?
Die Mandalas oder Mandalas (Sanskrit-Wort, das "Kreis" bedeutet) sind eine bestimmte Art von Diagramme symbolisch, gebräuchlich in der Hinduismus und Buddhismus, die den Makrokosmos und Mikrokosmos durch eine Reihe von konzentrischen Kreisen und wiederkehrenden Mustern darstellen.
Diese Art der Zeichnung wurde früher verwendet in Riten heilig und als Instrument der Meditation. Sie konnten auf Papier gezeichnet, auf Wandgemälden gemalt oder durch die Verwendung von Pulvern und Flecken in den Boden eingebaut werden.
Ein Mandala ist insbesondere eine Darstellung des Universums als organisiertes und harmonisches Ganzes, dessen universelle Kräfte an bestimmten Punkten zusammenlaufen und die Konzentration und die innere Reise, dh zum Mikrokosmos des menschlichen Geistes, fördern. Im Allgemeinen bestehen diese Darstellungen aus einem quadratischen Raum, in dem sich ein Kreis befindet, und solchen, die voller Formen, Linien, Silhouetten und Allegorien sind.
Darüber hinaus sind diese Diagramme mit der Idee von Perfektion, Symmetrie und Äquidistanz verbunden, also dem Gleichgewicht und der ewigen Rückkehr der Natur.
Darum Religionen Hindus und Buddhisten sahen in ihnen ein ideales Symbol ihrer Überzeugungen, die auf der anderen Seite nicht einzigartig oder exklusiv für die Menschheit: Dies stellten die alten Griechen mit dem Ouroboros dar, der Schlange, die sich in den Schwanz beißt. Darüber hinaus kommen in anderen künstlerischen Traditionen, wie dem mittelalterlichen christlichen oder den Chacanas der vorspanischen Andenwelt, sehr ähnliche Formen und Symbole vor.
Diese scheinbare Universalität des Mandalas hat den Schweizer Psychoanalytiker Carl Gustav Jung (1875-1961) dazu veranlasst, sie als idealen Ausdruck des kollektiven Unbewussten und der Prozesse der Individuation oder psychischen Konstruktion des Individuums zu betrachten.
Arten von Mandalas
Es gibt viele vermeintliche volkstümliche Klassifikationen von Mandalas, die auf ihre angebliche Herkunft fixiert sind (buddhistisch, Azteken, Mudra usw.) oder die eine Interpretation nach ihrem FarbenAber alle von ihnen sind eigentlich spätere und zeitgenössische Imaginationen, das Ergebnis der Popularisierung dieser Zeichnungen als meditatives Werkzeug im Westen.
Tatsächlich gibt es in der Sanskrit-Tradition zwei Formen von Diagrammen:
- Yantras: Sie sind viel einfacher und konzentrieren sich auf einen bestimmten Aspekt der Gottheit rituell verehrt.
- Mandalas: Sie sind viel aufwendiger und streben danach, ein Werkzeug zur Meditation und Offenbarung des Unsichtbaren zu sein.
Ein klares Beispiel für diesen Unterschied sind die Yantras und Mandalas, die im Shakti-Kult verwendet werden (Shriyantra oder Schrichakra, "The Wheel of Shri"), deren einziger Unterschied der Komplexitätsgrad der Muster ist.
Die Mandalas in China, Japan und Tibet sind ihrerseits grundsätzlich zweierlei Art, von denen jede unterschiedliche Elemente des Universums repräsentiert:
- Gharbadhatu, ("Uteruswelt" auf Sanskrit, auf Japanisch genannt taizo-kai), gekennzeichnet durch eine Bewegung, die vom Individuum ausgeht und zum Kollektiv führt.
- Vajradhatu, ("Diamantwelt" oder "Blitzwelt" in Sanskrit, genannt kongô-kai auf Japanisch), deren vorgeschlagene Bewegung umgekehrt ist, vom Kollektiv zum Individuum.
Therapeutischer Nutzen des Mandalas
Mandalas kamen zu Beginn des 21. Jahrhunderts im Westen in Mode, als meditatives Werkzeug, das die Introspektion erleichtert. Derzeit werden ganze Bücher mit Mandalas zum Malen und Ausmalen veröffentlicht, und ihre Verwendung hat den Vorteil, dass weder das Studium besonderer Techniken noch irgendwelche Altersbeschränkungen erforderlich sind.
Es reicht, dass die Person gib dich der Erleuchtung und seiner eigenen hin Kreativität, um ihren Stress und ihre Angst durch einen Moment absoluter Gegenwart zu reduzieren, sehr ähnlich dem, was Meditation anstrebt, obwohl durch Techniken unterschiedlich
Mandalas zum ausmalen
